今回は意志力を身につけるには、 具体的にどうすればいいのかについて 記事を書きたいと思います。 意志力を身につけるためのプロセスとして 1.自分が無意識で「やっていること」または 「できていないこと」を認識する。 2.そのことを「やってしまった」ま…